"　今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「ハヤシライス」、副菜が「ツナサラダ」、デザートが「プルーンヨーグルト」、そして「牛乳」です。
　今日は牛肉を使った「ハヤシライス」です。ハヤシライスは、あまり噛まなくても流し込めてしまうので、噛む回数が自然と減ってしまいます。あまり噛まなくても食べられるものでも、噛むことを意識し、よく噛んで食べるようにしましょう。よく噛んで食べると、体によいことがたくさんありますよ。　"