今日の献立は、主食が「玄米ごはん」、主菜が「厚焼き玉子」、副菜が「牛肉とごぼうの炒め煮」、汁物が「あおさ汁」、そして「牛乳」です。
　先週は、よく噛んで食べると心と体によいことの２つ目「むし歯を防ぐ」について紹介しました。今日は、３つ目の「あごが丈夫になり、歯並びがよくなる」の話をします。噛むたびにあごの筋肉が鍛えられて丈夫になり、歯並びもよくなります。昔の人は、固い物ばかり食べていたので、よく噛んでいました。そのお陰で、あごがとても丈夫で、歯並びがよかったと言われいます。