○　今日の献立
　麦ご飯、マーボードウフ、ひじき入りバンバンジー

○　献立メモ
　マーボードウフには、たくさんの豆腐が入っています。豆腐の原料は「大豆」です。
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど、たんぱく質が多く含まれています。
また、成長期に特に大切なカルシウムも多いです。カルシウムは骨を丈夫にするだけでなく、筋肉の動きをスムーズにしたり、イライラをおさえたりする働きもあります。
代表的なカルシウム源は牛乳ですが、骨ごと食べられる魚や小松菜などにも多く含まれています。いろいろな食材をバランス良く食べるように心がけましょう。

○　今日の献立
　ビーフカレーライス、牛乳、ほうれん草の元気サラダ、お祝いデザート

○　献立メモ
　ほうれん草の元気サラダには、元気になる為の栄養がたくさん入っています。ほうれん草は皮膚や粘膜を丈夫にし、病気から体を守るカロテンを多く含みます。また、骨を丈夫にするカルシウム豊富な小魚や、筋肉を作るハムも使っています。また、キャベツは今が旬の春キャベツなので、柔らかくて味も良くビタミンCも豊富です。
まさに「元気になっちゃう」サラダですね。

○　今日の献立
　ご飯、牛乳、すまし汁、から揚げ

○　献立メモ
　今日から新しいクラスでの給食が始まります。楽しい給食時間にするためにも、マナーや給食のルールを守りましょう。
今日は給食でも人気の「から揚げ」です。しょうゆ・しょうが・にんにくでしっかり下味をつけて一つ一つていねいに給食室で揚げています。