７月１８日（金）、今月（１学期）最後の給食のメニューは「ビビンバ丼、中華スープ、ビビンバナムル、杏仁プリン、牛乳」です。
　熱々の「中華スープ」には、ぶた肉、にんじん、チンゲン菜、長ねぎ、しいたけ、こんにゃく等の食材が入り、栄養満点です。（笑顔）
　「ビビンバ丼」の味付けは抜群で、食欲がとてもわきます。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８１２kcal、蛋白質は36.9ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月１７日（木）の給食のメニューは「ロールパン、ミネストローネ、白身魚フライ（ソース付）、さやいんげんと枝豆のサラダ、ソフトチーズ、牛乳」です。
　熱々の「ミネストローネ」には、ぶた肉、にんじん、トマト、玉ねぎ、だいこん、じゃがいも、セロリー、グリーンピース等のたくさんの食材が入り、栄養満点です。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８６kcal、蛋白質は37.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月１６日（水）の給食のメニューは「麦ごはん（たまごふりかけ付）、家常豆腐、野菜餃子、切干大根の香味和え、牛乳」です。
　熱々の「家常豆腐」には、ぶた肉、木綿豆腐、にんじん、玉ねぎ、たけのこ、しいたけ、グリーンピース、長ね等の食材が入り栄養満点です。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９０kcal、蛋白質は38.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月１５日（火）の給食のメニューは「食パン（ブルーベリージャム付）、洋風肉だんごスープ、つくねのバーベキューソースかけ、アーモンド入りサラダ、牛乳」です。
　熱々の「スープ」には、肉だんご、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草、マッシュルーム等の食材が入り栄養満点です。（笑顔）
　「つくね」のバーベキューソースの味付けは抜群で、食欲がわきます。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８３６kcal、蛋白質は34.7ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月１４日（月）、今週最初の給食のメニューは「ハヤシライス、豆サラダ、小玉すいか、牛乳」です。
　子どもたちや職員の人気上位メニューである「ハヤシライス」には、ぶた肉、にんじん、玉ねぎ、グリーンピース、じゃがいも等の食材が入り栄養満点で、味付けも抜群で食欲がとてもわきます。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８７６kcal、蛋白質は30.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月９日（水）の給食のメニューは「麦ごはん，大豆ふりかけ，牛乳，豚肉の辛味ソース，キャベツの青じそ風味和え，けんちん汁」です。
　今日の給食のエネルギーは８２２kcal、蛋白質は38.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

　７月８日（火）の給食のメニューは「きつねうどん，牛乳，かぼちゃの天ぷら，ひじきの和えもの」です。
　今日の給食のエネルギーは８２５kcal、蛋白質は32.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

　７月７日（月）の給食のメニューは「タコライス、とうもろこしのスープ、ゆで野菜サラダ、冷凍パイン、牛乳」です。
　「タコライス」も「スープ」も味付けが抜群で、食欲がとてもわきます。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８１４kcal、蛋白質は33.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月４日（金）の給食のメニューは【☆七夕献立☆】「麦ごはん（さかなふりかけ付）、すまし汁、星のメンチカツ、ピーナッツ和え、七夕ゼリー、牛乳」です。
　すべてのメニューに星をイメージした食材が入り、七夕気分をたっぷり味わうことができます。（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８４３kcal、蛋白質は29.7ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月３日（木）の給食のメニューは「フルーツパン、マカロニのカレー煮、コーンサラダ、型抜きチーズ、牛乳」です。
　「マカロニのカレー煮」には、ぶた肉、にんじん、玉ねぎ、マッシュルーム、マカロニ、グリーンピース、じゃがいも等の食材が入り栄養満点で、抜群の味付けに食欲もとてもわきます！（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９６kcal、蛋白質は33.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月２日（水）の給食のメニューは「赤しそごはん、かぼちゃ入りすいとん、野菜肉だんご、辛子和え、牛乳」です。
　熱々の「すいとん」には、油揚げ、かぼちゃ、にんじん、大根、長ねぎ、玉ねぎ等の食材が入り、栄養満点です！（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８１１kcal、蛋白質は25.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ

　７月１日（火）、今月最初の給食のメニューは「コッペパン（いちごジャム付）、ポークラタトゥーユ、ボイルドウィンナー、フレンチサラダ（ドレッシング付）、牛乳」です。
　熱々の「ポークラタトゥーユ」には、ぶた肉、大豆、にんじん、赤ピーマン、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、セロリー等の食材が入り、栄養満点です！（笑顔）
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８０２kcal、蛋白質は36.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：27.8ｇ　・カルシウム：427ｍｇ　　鉄：3.8ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：427μｇＲＥ　　Ｂ1：1.20ｍｇ　　Ｂ2：0.78ｍｇ　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：4.0ｇ