中華めん　牛乳　豚骨ラーメン　揚げギョーザ　切り干し大根の中華和え

　ラーメンは、よくかまずに飲み込んで食べてしまいがちです。よくかまずに食べると消化が悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日のとん骨ラーメンの汁には、たくさんの具材が入っています。