最新更新日:2024/06/27 | |
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今日の給食 9月5日(火)《わかめについて》 日本は海に囲まれた島国で、古くからわかめを食べていました。わかめという名前が「若い芽」に通じることから、若返りの薬として、神様へのお供え物にもされていました。 わかめには、体の中で骨や歯を作るもとになる「カルシウム」や、体をいきいきとさせたり、髪の毛がぬけるのを防いでくれる「ヨード」などの栄養素が、たくさん含まれています。 海藻類は毎日食べたい食品なので、みそ汁やサラダなどに加えて食べるとよいですね。 今日の給食 9月4日(月)《なぜ冬瓜?》 今日は、かき玉汁に入っている「冬瓜」についてお話しします。 「冬瓜」を漢字で書くと「とう」は冬、「がん」は瓜です。きゅうりと同じように夏が旬ですが、なぜ「冬」という文字が入るのでしょう? それは、冬まで保存できる野菜だからです。昔は野菜の少ない冬の時期、冬瓜は貴重な野菜だったそうです。 冬瓜は、ほとんどが水分で、味はほとんどありませんが、煮物やあんかけ、スープ、蒸し物など味を含ませる料理などに使われます。味がしみた冬瓜は、とてもおいしいですね。夏の野菜の味をぜひ楽しんでください。 今日の給食 9月1日(金)《豚肉について》 今日は、ポークカレーの豚肉についてです。 日本では、昔は仏教の教えから肉を食べなかったのですが、明治時代から外国の食生活が入ってきて、肉を食べるようになりました。 豚肉は他の肉類に比べて、体の疲れをとってくれるビタミンB1が多いのが特徴です。肉類には体の血液や筋肉を作るたんぱく質がたくさん含まれていますが、脂肪やコレステロールも多く含まれています。コレステロールは体にとって大切なものですが、とりすぎると血管が硬くなって血液が流れにくくなる原因にもなります。何でもそうですが、「過ぎる」よりも「適量」とか「適当に」が良いですね。小学生なら肉類は一日に50〜60g位が適量です。また。肉を食べるときには一緒に野菜を食べると栄養のバランスがよくなります。 やっぱり給食はおいしいね「やっぱり給食は、おいしい〜!」 「おいしい給食たべられて、ほんとうにしあわせ〜!」 おもわずウルウルしそう…そこをぐっとこらえて笑顔で返します。 (かわいい子ども達のために、安全でおいしい給食を作るぞ!)と改めて心に誓った一日でした。 食中毒が多発しています。ご家庭でも十分に注意してください。 給食の準備、おぼえているかな?2年生は、さすが先輩です。みんなで協力して、配膳もスムーズですね。 給食員さん、初日の給食を作り終えてホッと一息。2学期もおいしい給食をお願いします! 今日の給食 8月31日(木)《 今日から給食スタート! 》 夏休みが終わって、いよいよ今日から給食が始まりました。今年はとても暑い日や、雨ばかり降ったりと、いつもの夏と少し違っていましたね。 みなさんは、暑さに負けず元気に過ごせましたか? ひさしぶりの給食なので、みんなで協力して準備や片づけを行い、楽しく食事ができるようにしましょう。また、食中毒がおきやすくなっているので、きれいに手洗いをしてから給食の準備をしましょう。 一学期最後の給食 5・6年生一学期最後の給食 3・4年生
3年生・4年生の「おいしい笑顔」どうぞ!!
ちなみに、「ほとんどのお友だちが給食を食べ終わったら、給食室にアイスを取りに行きましょう。」のお知らせに、一番乗りできたのが3年生と4年生でした。(笑) 一学期最後の給食 1・2年生
1学期に頑張ったごほうびに、みんなでアイスを食べました。
「キムチチャーハン、からいと思ったら、すごくおいしかった!」 「アイス、つめたい!」 みんなのおいしい笑顔にしばらく合えなくなっちゃうな。 今日の給食 7月21日(金)【 毎日元気に過ごすための食生活のポイント! 】 1 早寝、早起き、朝ごはん 2 上手に水分を補給しよう 3 おやつは時間と量を決めて食べよう 生活リズムを整えて、しっかりと栄養と水分をとり、元気で楽しい夏休(みを過ごしてください。 今日の給食 7月19日(水)《 すいかについて 》 みなさん、すいかの原産地はどこか知っていますか? それは、熱帯アフリカの乾燥地帯です。砂漠で水分たっぷりのすいかが育つのは不思議ですが、すいかはジメジメした場所が大嫌いなのです。 すいかには水分の他に、体に吸収されやすいブドウ糖・果糖・ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。夏場やスポーツの後など、効率的に栄養補給をすることができます。 上手に水分をとって熱中症を予防しましょう。 もうすぐ夏休み 5年生元気な毎日を過ごすために大切な3つのポイントは、 1、まずは早起き・朝ごはん 2、じょうずに水分補給をしよう 3、間食は時間と量を決めて 夏休みの過ごし方次第で、2学期からの自分が大きく変わりますよ。 夏休みのすごし方 3年生
夏休みの一日のすごし方を聞いてみました。
○朝5時に起き、6時半からグラウンドで元気にラジオ体操。7時にしっかり朝ごはん。 ○午前中に夏休みの宿題をして、お昼ご飯を食べる。 ○午後はプールへ行き、お腹がすくので、3時にスイカやとうもろこしやかき氷などのおやつを食べ、ゲームやテレビを見てから、夕ご飯は5時に食べます。 ○8時から9時には寝ます。 ☆家族と海や山や川へ行ってあそぶ! ☆愛媛や福井などに旅行へ行く! ☆お母さんが仕事で忙しいから学童へ行く! などなど、さまざまな夏の計画です。 ・・・という予定のようです。どうか子どもたちの楽しい夏休みの計画が、夢で終わりませんように。(がんばれ!!) 今週で給食は終わりです・・・「え?ほんと?」 「さて、なぜでしょう?」 全員で声をそろえて、「夏休み!!」 そこで、夏休みの食生活について、みんなで考えてみました。 夏休みを健康で、楽しく、正しく過ごします。みんなで約束しました。 今日の給食 7月18日(火)《 ブラジル料理について 》 今日は、ブラジル料理を紹介します。 サッカーとカーニバルが有名なブラジルは、移民が多い国でもあります。日本とブラジルは、地球のちょうど反対側にある国ですが、日本人の移民は100年以上も前から続いています。ブラジル料理は、こうした移民によって、料理も様々な国の文化を受け継いだものが多くあります。 今日の給食の「フェジアーダ」は、ブラジルの人たちにとても親しまれている料理で、豆と豚肉・牛肉を煮込んだ料理です。 世界のいろいろな料理を食べることで、その国の文化に触れられますね。 今日の給食 7月14日(金)《 夏の食べ物クイズ 》 問題1 包丁で切ると、切り口が星の形をした野菜で、ヌルヌルネバネバの夏の野菜はどれでしょう? 1、ゴーヤ 2、なす 3、おくら ・・・正解は、3のおくらです。エジプトでは紀元前2世紀から育てられていたそうです。日本へは江戸時代の終わりごろに伝わりましたが、とてもきれいな花を咲かせるため、見て楽しんでいました。食べるようになったのは1960年ごろからです。 問題2 土用の丑にたべるものと言ったらウナギですが、さてどこで生活しているでしょうか? 1、川で卵を産んで川でずっと暮らす 2、川で卵を産んで、おとなになると海で暮らす 3、海で卵を産んで、卵からかえったら川に行っておとなになる ・・・正解は、3です。ウナギはサケとは反対に、海で生まれて川で暮らす魚です。7月の土用丑の日にウナギを食べると夏ばてしないと言われています。今年は7月25日がその日です。他にも、「う」がつく食べ物を食べると夏ばてしないと言われています。「う」がつく食べ物、何があるかな? 5年生 いざ箸検定!まずは5級から。これは箸を鉛筆のように持ちます。1級になると、今日の枝豆ごはんの枝豆をはさんで、パクリ。 今日の1級合格者は8名でした。全員合格できるように日々努力! 今日の給食 7月13日(木)《 アーモンド 》 アーモンドはおばちゃまたちが好んで食べていますが、もちろん育ち盛りの子どもたちや働き盛りのお父さんたちにも嬉しい効果がいっぱいです。 1、若返りのビタミンEがたっぷり。お母さんたちは一日23粒食べると若さを保てます。 2、食物繊維がいっぱい。便秘やダイエットに効果があります。 3、アーモンドの皮には「ポリフェノール」が含まれているため、生活習慣病や老化を防ぎます。 きょうは、アーモンドをのせて焼いた、ほんのり甘いパンです。小学生のみなさんは若返りすぎて赤ちゃんにならないでくださいね。 今日の給食 7月11日(火)《 なすについて 》 きょうは、なすについてお知らせします。 なすはインドが原産の食べ物です。日本には奈良時代に中国から伝わってきました。 なすの旬は夏から秋です。夏にとれる野菜は体を冷やす作用がありますが、その中でもなすは特に効果があり、暑さ負けしそうな時とか、体のほてりや、のぼせがある時に食べると効果的です。また、低カロリーで、夏バテを防いだりガンを予防する成分も含まれています。 今日は、ラタトゥイユになすが入っています。しっかり食べて夏バテを防ぎましょう。 今日の給食 7月10日(月)《 さばについて 》 みなさんは「さばを読む」ということわざを知っていますか?「さばを読む」とは「数をごまかす」という意味です。 昔、魚市場でさばを数えながら箱に入れるとき、さばは腐りやすいため手早く数をかぞえていました。しかし、後で数えなおした時に、数が合わないことが多かったことから、「数をごまかすこと」を「さばを読む」というようになったと言われています。 食べ物から生まれたことわざ、他にも見つけてみてください。 |
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