２月　４日（月）
・ご飯　・牛乳　・ししゃものカレーマリネ　・切り干し大根の含め煮　・味噌汁

ししゃもを丸ごと全部食べると、骨や歯をじょうぶにしてくれるカルシウムをたくさんとることができます。カルシウムはこのほかにイライラをおさえる働きもあります。ししゃもは頭からしっぽまで全部食べられるので、簡単に食べられます。骨も食べられるので、きらわないで食べてくださいね。