「今日の給食」
☆ごはん
☆牛乳
☆鶏の照り焼き
☆小松菜とハムの炒め物
☆かきたま汁

今日は小松菜について説明します。
小松菜は体の調子を整えるビタミン類が多いのはもちろんですが
ほうれん草やチンゲンサイなどの野菜煮比べて、カルシウムと
鉄分が多く含まれているのが特徴です。

成長期の小学生にとって、カルシウムは丈夫な骨をつくるために
たくさんとってほしい栄養素です。
また、鉄分も不足しがちな栄養素です。
しっかり食べましょう！