11月27日(木)の給食 白菜クイズ![]() ![]() ミルクパン 牛乳 白身魚フライ チーズサラダ 白菜スープ ☆給食クイズをします。 今日の献立には、「白菜スープ」があります。 「白菜」についてクイズをだします。 第1問 「白菜」がたくさんとれて、おいしくなる旬は、 いつでしょうか? A 春 B 夏 C 秋 D 冬 ○正解は、Dの冬でした。白菜の旬は、冬でした。 第2問 「白菜」は、日本語です。 では、英語で「白菜」をなんと言うでしょうか? ○正解は“チャイニーズキャベツ”です。 「白菜」は、中国で生まれました。 中国は、英語でチャイニーズと言います。 昔日本は中国やロシアと戦争をしたことがあり ました。 その時、中国で戦った兵隊さんが白菜を食べ、 白菜の種を日本に伝えたそうです。 「白菜」は、日本では漬け物にしたり、鍋やみそ汁 に入れたりすることが多いです。 そのほか、炒め物やクリーム煮にしてもおいしい です。 アメリカのレストランでは、白菜サラダがメニュー にあるそうです。 いろいろな食べ方で、冬の野菜「白菜」を楽しみま しょう。 今日の放射性物質:不検出 11月26日(水)の給食 みかんクイズ![]() ![]() 親子丼 牛乳 野菜のごまみそ和え みかん ☆給食クイズをします。 今日は、みかんがでます。 みかんといえば、ビタミンCがたっぷりなくだものです。 さて、みかん、何個で一日に必要なビタミンCをとるこ とができるでしょうか? A1個 B3個から4個 C10個 D20個 答えは、Bの3個から4個でした。 ビタミンCは、かぜやインフルエンザを予防する働きを します。 また、みかんをふくろや白いスジごと食べると、食物繊維 をたくさんとることができます。 白いスジには、フラボノイドというものがはいっていて、 血管を強くする働きがあります。 手軽に、ビタミンCを食べることのみかんをデザートやお やつに1個づつ食べるとよいですよ。 11月25日(金)の給食 シーフードの栄養![]() ![]() パンプキン食パン 牛乳 シーフードチャウダー コーンサラダ シーフードチャウダーのシーフードとは、海でとれたもの のことです。 シーは英語で「海」という意味です。 今日の給食のチャウダーには、どのようなシーフードが入 っているのでしょう。 えび、いか、ほたてがはいっています。 えび、いか、ほたては、「うまみ」というおいしいものを たくさんもっているので、料理をおいしくしてくれます。 また、体によい栄養もたくさん持っています。 えび、いか、ほたては、赤のグループの仲間で、体を作る 働きをします。 その上、「タウリン」というものも、もっています。 「タウリン」は、血圧が高くなる「高血圧」をよくする働き があります。 血圧が高くなると、血管がつまりやすくなり、命に関わる 病気になりやすくなります。 また、「タウリン」は肝臓を強くする働きもあります。 食べ物の特徴を知って、体によい物を進んで食べるように しましょう。 今日の給食の放射性物質:不検出 11月19日(水)の給食 明日はマイ弁当![]() ![]() チキンカレー 牛乳 香味サラダ ヨーグルト 明日は「マイ弁当」の日です。 マイ弁当のお手伝いのために、今日は早く休み、早起きが できるようにしましょう。 みなさんがどんなお弁当をもってくるのか楽しみですね。 お弁当に赤・黄・緑のグループの食べ物がはいっていると よいですね。 毎年マイ弁当のアンケートをします。 それによると、お家の方はみなさんがお手伝いをすると、 とてもうれしいそうです。 マイ弁当の時だけではなく、毎日なにか、お手伝いをする とよいですね。 明日のマイ弁当がんばってください。 今日の給食の放射性物質:不検出 11月21日(金)の給食 大切な手洗い!![]() ![]() けんちんうどん 牛乳 ししゃも天ぷら だいこんのあおじそ和え 寒くなり水が冷たくなってきました。 すばらしい人がいました。 手を洗っている時に、手洗い場の窓にはってある手洗いの 写真を見て、「指の間も」と言いながら、しっかり手を洗っ ていたのです。 インフルエンザのウィルスが増える時期です。 インフルエンザ患者が8倍に増えているとニュースでいっ ていました。 しっかり手洗いをしましょう。 さて、水が冷たく感じるのは、みなさんはかりではありま せん。 給食を作ってくださる、給食室の調理の方たちも、たくさ んの野菜を洗っています。 心をこめて「いただきます」や「ごちそうさま」のあいさつ をして、感謝の気持ちをあらわしましょう。 11月18日(火)の給食 給食クイズ![]() ![]() ツイストパン 牛乳 ハンバーグのきのこソースかけ サラスパサラダ コンソメスープ ☆給食クイズをします。 ヒントをだしますので、食べ物のなまえをあててください。 ヒント1: わたしは、土の中にできます。 ヒント2: わたしの葉っぱは、「ちょうちょう」の幼虫が 大好きです。 ヒント2: ねっこの部分を食べます。 ヒント3: カロテンとかカロチンとよばれる栄養をたくさん もっています。 カロテンは、体の中に入ってビタミンAとして役 だってくれます。 ビタミンAは皮ふや鼻、のどの粘膜を強くしたり、 病気と闘う力を強くしたりします。 ヒント4: 色はオレンジです。 給食のいろどりをよくしてくれます。 わたしがなにかわかりましたか? 正解は、「にんじん」でした。 にんじんは、一年中お店にありますが、秋から冬にかけてが 旬の食べ物です。 甘くておいしくなります。 今日の給食の放射性物質:不検出 11月17日(月)の給食 感謝して食べよう![]() ![]() 麦ごはん 牛乳 生揚げのチリソース煮 ボイルチンゲン菜 ワンタンスープ 来週23日は、勤労感謝の日です。 働く人々に感謝する日です。 みなさんが毎日給食を食べるためには、たくさんの人々が 働いているおかげであることを忘れてはいけません。 食べ物を作ったり、とったりしてくれる人々。 食べ物を私たちの所へ運んでくれる人々。 お店で売ってくれる人。料理を作ってくれる人。 給食を準備してくれる人々。 感謝の気持ちを現すためにどのようなことをしたらよいで しょう。 みなさんの健康を考えて作った給食ですから、残さず食べ てくれると働いた人々はとてもうれしいのです。 そして、はっきりきちんとしたあいさつをすることです。 桃見台小学校のみなさんは、あいさつだけでなく、給食の 感想を言ってくれます。 給食をつくる励みになり、とてもうれしいことなのです。 なかなか調理員さんとは直接お会いできませんが、お会い した時は、あいさつを忘れないようにしましょう。 11月14日(金)の給食 季節を楽しむ![]() ![]() 栗ごはん 牛乳 いわしのしょうが煮 のり和え なめこ汁 学校から見えるいちょうの木々が、あざやかな黄色に 色づいています。 道路では、枯れ葉が風に舞っています。 寒さを一段と感じるようになりました。 秋が去ってゆき、冬の気配が近づいているようです。 今日は、秋のなごりの献立です。 秋の味覚のくり、いわしを使った献立がでています。 栗は、ごはんと一緒に炊き込むと、ほくほくとした食感 と甘さと香りを楽しむことができます。 おうちでは、くりごはんを食べましたか? 栗ごはんを食べて、しみじみ秋を感じることができる人 は、食の楽しみがあってよいですね。 すてきなことだと思います。 それから、いわしは、さんま、さけと同じように秋が旬 のさかなです。 「背の青い魚」の仲間で、記憶力や集中力を高めたり、 血管がつまらないようにして、血をサラサラと流したりす る働きをするもの、EPA、DPAが入っています。 食べものの旬を知ったり、知識を知ったりして、豊かな 食生活を送りましょう。 11月13日(木)の給食 食べ物クイズ![]() ![]() 黒砂糖パン 牛乳 ポークビーンズ カリフラワーサラダ ☆今日は食べ物クイズです。 問題: ヒントをだします。食べ物のなまえをあててください。 ヒント1: かたちはブロッコリーによくにています。 色は白です。 実は、キャベツの仲間です。 ヒント2: わたしがたくさんもっている栄養は「ビタミンC」 です。 ヒント3: わたしの旬は、冬から春にかけてです。 小さく、ずっしりと重い物がよいです。 ヒント4: きょうのサラダに使われています。 わたしが何かわかりましたか? わたしは、カリフラワーでした。 今日の給食の放射性物質:不検出 11月7日(金)の給食 お米の話![]() ![]() 麦ごはん 牛乳 厚焼きたまご 大豆の磯煮 白菜のみそ汁 かき 「新米」ってなにか知っていますか? 今年とれたお米のことです。 新米は甘みがあり、みずみずしくおいしいです。 お米は、私たち日本人が昔から食べてきた食べ物です。 みなさんお米のことをどのくらい知っていますか? ☆では、お米のクイズをします。 質問1 お米は、赤・黄・緑どのグループの食べ物でしょうか? ○正解は、黄色のグループの仲間です。体や脳が働くエネルギー になってくれる食べ物です。 質問2 お米を炊くと「ごはん」になります。ごはんは、太る食 べ物なのでしょうか? ○正解は、黄色のグループの食べ物は食べ過ぎると、あまったエ ネルギーが脂肪にかわり、体にたまって太ることになります。 ちょうどよい量を食べていれば太りません。 食べないでいるとエネルギーぎれになって、疲れの原因になり ます。 質問3 郡山市の小学校、中学校では郡山市でとれたお米を食べ ています。郡山市のブランドのお米です。 そのお米の名前はなんというでしょうか? ヒントは、郡山市のある地域の名前がはいっています。 ○正解は、「あさか舞」でした。 今日の給食の放射性物質:不検出 11月6日(木)の給食 学力向上と朝ごはん![]() ![]() みそラーメン 牛乳 大学芋 キムチ漬け 朝や夜、寒さを感じるようになりました。 朝、温かいふとんからでることが、つらく感じることも あります。 でも、朝ごはんを食べるために、決まった時間に起きる ようにしましょう。 みなさんは、毎日朝ごはんを食べて学校にきていますか? 朝ごはんを食べると、脳にエネルギーが注入され、勉強や スポーツをがんばることができます。 東北大学の川島先生が、朝ごはんでごはんやおかずをしっ かり食べた人の方が、成績がよいという研究をしています。 学習した内容を脳の中で記憶するために、いろいろな栄養 が必要です。 学習した効果が上がるために、ごはんやパンだけでなく、 おかずもしっかり食べてきましょう。 ※おうちの方へ・・・ 11月8日(土)より朝ごはん調べがあります。 ご協力よろしくお願いします。 今日の給食の放射性物質:不検出です。 11月5日(水)の給食 協力して活動、今でしょ!![]() ![]() チキンライス 牛乳 和風サラダ うずらのたまごのスープ 今日は、台風で中止になった分の給食を行います。 午後から先生方は、お勉強のために出張しますので、 上手に給食活動を行い、帰りの会が時間どおり始めら れるようにしましょう。 そのためには、どのようなことを行ったらよいので しょう? クラスのみんなが協力することが大切ですね。 今日は、時間の中で食べ終わることを一番の目標にし ましょう。 お友だちとの楽しいお話しは、食べ終わってからにし ましょうね。 後片付けの時も、すみやかに片付けましょう。 遅くなっていたり、困っていたりする人がいたら周り の人たちが手伝ってあげましょう。 みんなで協力すればスムーズに、活動ができると思い ます。 だだし、食べる時はよくかんで早食いはしないでくだ さいね。 今日の給食の放射性物質:不検出です。 10月30日(木)の給食 給食時間に使える英語![]() ![]() メンチカツサンド 牛乳 コールスローサラダ ミネストローネスープ 今日はインターナショナルディがあります。 英語をお話しされる先生方が、たくさんいらっしゃいます。 英語で、「こんにちは」はなんと言うでしょうか? 「HEllO:ハロー」ですね。 「いただきます」はなんと言うでしょうか? お昼ごはんの時は、「レッツ イート ランチ:Let‘s eat lunch」といいます。 学校給食のことは、なんと言うでしょうか? 「スクール ランチ:school lunch」といいます。 では、「おいしい」は、なんと言うのでしょうか? すごくおいしいは、「デリシャス:delicius」。 子どもなら「ヤミー:yummy」という言い方もあるそうです。 きょうの給食がおいしい時は、「グット トゥディズ スクール ランチ:Good today‘s school lunch」 と言います。 「ハウ アバウト トゥディ スクール ランチ ?:How about today’sschool lunch?」 「今日の給食はおいしいですか?」という意味です。 今日の給食の放射性物質:不検出 10月31日(金)の給食 ハロウィンのお話![]() ![]() ![]() ![]() きのこごはん 牛乳 青菜のり和え どさんこ汁 ハロウィンかぼちゃプリン ハロウィンは、10月31日に行われるお祭りです。 もともとは、秋の収穫をお祝いし、悪霊などをおいだす 行事です。 イギリスやアイルランドで行われていた行事でしたが、 いまでは、アメリカで盛んに行われるようになり、日本でも よく知られるようになりました。 かぼちゃをくりぬいてつくる「ジャック・オー・ランタン」 を作って飾ったり、子どもたちが仮装をしてお菓子をもらった りします。 ジャック・オー・ランタンは、中にろうそくをともし、ハロウィンの 夜に子どもたちを悪いものから守るために、玄関に飾られるそうです。 給食室の前に、ほんもののかぼちゃで作ったジャック・オー・ ランタンがあります。 見に来てください。 11月4日(火)の給食 規則正しい食生活![]() ![]() アップルパン 牛乳 秋のブラウンシチュー 豆サラダ ラフランスゼリー 11月になりました。 今月のめあては、「規則正しい食生活を送ろう」です。 みなさん、自分の生活を思い出してください。 毎日「朝ごはん」を食べていますか? 「朝ごはん」をおいしく食べるために、たっぷり寝てい ますか? 子どもは、9時間以上眠らないといけません。 早く寝るためには、遅い時間までゲームをしたり、テレビ を見ていてはいけませんね。 寝る2時間前までに食事をすませておいたほうが、太る ことの予防になります。 夕ごはんをおいしく食べるためには、夕ごはん前におや つを食べすぎないようにしましょう。 また、夕ごはんをおいしく食べるために、明るいうちは 外で、思いっきり遊んだり、スポーツをがんばったりしま しょう。 自分の生活を見直して、規則正しく、健康によい生活を 送ることができるようにしましょう。 今日の給食の放射性物質:不検出 |
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