今日の献立
　
　ポークカレー　牛乳　ツナサラダ
　みかんゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　今日は、給食クイズを行います。
問題：ヒントをだしますので、食べ物の名前をあててく
ださい。
きょうの問題は、むずかしいですよ。
ヒント１　わたしを２日以上飲まないと、人間は生きて
　　　　いけません。
ヒント２　わたしには、味やにおいはほとんどありませ
　　　　ん。
　　　　　でも、スポーツをした後や暑い日は、わたし
　　　　をとてもおいしく感じます。
ヒント３　人間の約６０％に、わたしがはいっています。
ヒント４　スポーツをするときは、わたしをこまめに飲
　　　　んでください。
　　　　　スポーツをする前や後にもわたしをコップ２
　　　　杯くらいのむといいですよ。
わたしがなにかわかりましたか？
わたしは、「水」でした。
スポーツをするためには、水分をとることが大切なので
す。

　　　今日の献立
　
　麦ごはん　牛乳　わかたけ煮
　おかかいりおひたし　豆みそ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　今日の給食は、ごはんによく合うおかずがならんで
います。
　今が旬のたけのことわかめを使った煮物。おひたし。
　そして、「だいず」という豆とみそやさとうをから
めて作った「豆みそ」です。
　これらのおかずとごはんを交互に食べて、残さない
ようにしましょう。

　ごはんは、体のエネルギーになる食べ物です。ごは
んの食べ方がたりないと、エネルギー不足からスタミ
ナ不足になります。
　体に力がなくなり、すぐバテてしまいます。
　また、ごはんがエネルギーに変わるとき、ビタミン
Ｂ１という栄養素が必要です。
　ビタミンB1は、「豆みそ」のだいずにたくさん含ま
れています。
　きょうのごはんと豆みその組み合わせは、エネルギ
ーをつくるためにとてもよい組み合わせです。
　しっかり食べて、スポーツフェスタの練習をがんば
りましょう。

　　　　　今日の献立
　
　アップルパン　牛乳　ポトフ
　フルーツヨーグルトあえ　　　　　　　　
　　　

　ゴールデンウィークがおわりました。
　みなさんは、元気に過ごすことができましたか？
　さて、スポーツフェスタが今週の土曜日に予定さ
れています。
　自分の力を精一杯だすことができるよう、しっか
り食べましょう。
　みなさんは、スポーツフェスタの練習のために、
いつもよりもたくさん運動をしています。
　体をたくさん動かす分、栄養もたくさん必要に
なります。
　それで、しっかり食事をすることが大切なのです。
　エネルギーとなる、ごはんやパンだけでなく、体
をスムーズに動かすための、ビタミンやミネラルも
必要です。
　ビタミンやミネラルは、野菜にたくさんはいって
います。
　野菜がきらいだからといって、残していては、必
要な栄養をとることができなくなります。
　それで、好ききらいはなくしたほうがよいのです。
　もりもり食べて、スポーツフェスタの練習をがん
ばりましょう。

　　　　　今日の献立

　タンメン　牛乳　すきこぶの香味和え
　かしわもち　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　５月５日は、こどもの日です。
　むかしは、端午（たんご）の節句といって、男の子の成長を
お祝いする日でした。
　端午の節句をお祝いする風習が今でも伝わっています。
　それでは、端午の節句にちなんだクイズをします。
問題１　端午の節句に食べるものはなんでしょうか？
　　　　A　　さくらもち　　　　B　　かしわもち　　
　正解は、Bのかしわもちでした。
　かしわの葉っぱは、新しい葉がでるまで古い葉っぱが落ちない
ことから、家がさかえるために縁起がよいといわれています。
問題２　端午の節句に、ある葉っぱを入れたお風呂にはいる風
習があります。その葉っぱはなんでしょう。
　　　　A　　松木の葉っぱ　　　B　　菖蒲の葉っぱ
　正解は、Bの菖蒲の葉っぱでした。
　菖蒲の葉っぱをいれたお風呂を菖蒲湯といいます。
　菖蒲の葉っぱには、病気などの悪いこと防ぐ働きがあるといわ
れています。
　昔から伝えられていることを調べてみるとおもしろいですよ。

　　　　　　　今日の献立　　

　　麦ごはん　牛乳　かつおの角煮　　　
　　ほうれんそうのごまあえ　　
　　じゃがいものみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　５月になりました。
　街や学校まわりの木の緑のはっぱが、目にあざやかです。
「目には青葉、山ホトトギスはつがつお」という有名な、
俳句があります。
かつおが旬の時期になりました。
　みなさんは、おうちの方と買い物に行きますか？
　お店のお魚のコーナーには、かつおがならんでいます。
　今は、九州の鹿児島県というところで、とれたかつお
が売られています。
　かつおは、日本の南から北へむかって、太平洋をどん
どんのぼっていきます。
　その間に、あぶらがのっておいしくなっていきます。
　かつおは、じょうぶな体をつくるたんぱく質が、たっ
ぷりです。
　それから、体に新鮮な酸素と栄養を運ぶ血をつくる
材料になる鉄分も多く入っています。
　栄養たっぷりな、旬のかつおを食べてください。