今日の献立

　そぼろごはん　牛乳　かぶとキャベツの浅漬け
　油揚げと小松菜のみそ汁

　　　　　　　
　いよいよあさって、スポーツフェスタです。
　いつもの力をだすことができるとよいですね。
　そのために、前の日は早めに寝るようにしましょう。
　夕ごはんの時は、ごはんをしっかり食べるようにします。
　これは、エネルギーを体の中にたくわえるためです。
　本番当日の朝は、「朝ごはん」をしっかり食べてきまし
ょう。
　朝ごはんを食べた人のほうが、スポーツの成績がよいと
いうことがわかっています。
　たまごや納豆など、消化のよいものを朝ごはんのおかず
にして、食べてきましょう。
　みなさん、
　　スポーツフェスタをがんばりましょう！