今日の献立
　
　アップルパン　牛乳　ポトフ
　フルーツヨーグルトあえ　　　　　　　　
　　　

　ゴールデンウィークがおわりました。
　みなさんは、元気に過ごすことができましたか？
　さて、スポーツフェスタが今週の土曜日に予定さ
れています。
　自分の力を精一杯だすことができるよう、しっか
り食べましょう。
　みなさんは、スポーツフェスタの練習のために、
いつもよりもたくさん運動をしています。
　体をたくさん動かす分、栄養もたくさん必要に
なります。
　それで、しっかり食事をすることが大切なのです。
　エネルギーとなる、ごはんやパンだけでなく、体
をスムーズに動かすための、ビタミンやミネラルも
必要です。
　ビタミンやミネラルは、野菜にたくさんはいって
います。
　野菜がきらいだからといって、残していては、必
要な栄養をとることができなくなります。
　それで、好ききらいはなくしたほうがよいのです。
　もりもり食べて、スポーツフェスタの練習をがん
ばりましょう。