ダイスチーズパン　スパニッシュオムレツ　パリパリサラダ　レタススープ　牛乳

　「レタス」はサラダのイメージが強い野菜ですが、スープや炒め物など、加熱してもおいしいです。加熱することでカサが減るため、量を食べることができ、食物繊維をたっぷりとることができます。
　今日のレタスは静岡県産です。レタスは２０度前後の涼しい気候で育つため、夏の暑い時期は長野などの高原地で栽培されています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養教諭　稲橋あい