最新更新日:2019/03/22 | |
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2月7日の献立2月6日の献立じゃがいもは、大部分がデンプンなので、エネルギー源になります。また、ビタミン類もたくさん含まれていて、フランスでは「大地のりんご」と呼ばれるほどです。その栄養成分は水に溶けやすいので、スープにして煮汁ごと食べるか、蒸したり、焼いたりして食べることがお薦めです。 2月5日の献立2月4日の献立2月1日の献立 |
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