１２月１９日（水）
《今日の献立》
　・牛乳　・ごはん　・鮭の塩焼き　・大豆の五目煮　・白玉汁　・りんご

１２月１８日（火）
　今日は「ブロッコリー」のお話です。
　ブロッコリーは地中海沿岸が原産の緑黄色野菜です。ブロッコリーはキャベツの一種が改良されて現在の形になったと言われています。
　

１２月１２日（水）
《今日の献立》
　・牛乳　・ご飯　・いかの照り焼き　・かぶの色とり　・豚汁

１２月６日（木）
《今日の献立》
　・牛乳　・コッペパン　・かぼちゃコロッケ　・和風サラダ　・白菜スープ　・りんご

１２月５日（水）
《今日の献立》
　・牛乳　・ごはん　・たまご焼き　・はりはり漬け　・えびと豆腐のうま煮　・納豆

１２月４日（水）
《今日の献立》
　・牛乳　・バターロール　・ウインナー
　・フレンチサラダ　・クリームシチュー

１２月３日（月）
　今日は「なめこ」のお話です。
　なめこのぬめり成分は「ムチン」というタンパク質です。ムチンはタンパク質の分解・吸収を促す働きがあります。また腸内で糖質を包み込み、糖質の吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を防ぎます。
　なめこはカリウムや食物繊維を多く含みます。カリウムは体内の余分な塩分を排出すし、むくみに効果があります。