ご飯、味のり、牛乳、豚汁、ひじき入りおひたし、鯖の照り焼き
今日の放送は「のり」のお話でした。のりは海藻を板状にして乾燥させたもの。ビタミン、ミネラル、鉄、カルシウムが豊富とのこと。日本以外にも韓国、中国でも食べるのは知っていましたが、なんとイギリスでも食べるそうです。パンにも合うそうですよ。今度やってみようと思います。