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最新更新日:2024/06/25 |
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今日の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・麦ご飯 ・牛乳 ・チンジャオロース ・ワンタンスープ でした。 今日はチンジャオロースはピーマンなど5種類の食材を千切りにして炒めました。ピーマンは緑黄色野菜で、カロテン、ビタミンCやEが豊富な健康野菜です。ピーマンのビタミンCは加熱しても壊れにくいのが特徴で、緑より赤になるほど栄養価は高まります。ちなみに赤や黄色のパプリカは緑のピーマンより2〜3倍以上のすぐれた栄養価があるので、ご自宅でもサラダなどに入れてみてくださいね。 今日はワンタンスープがとても人気でした。スープの香りが苦手な子もいましたが、みんな残さず食べました。 |
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