最新更新日:2024/06/21 | |
本日:1
昨日:17 総数:226187 |
今日の給食・玄米入りロールパン ・牛乳 ・きのこスパゲティ ・オニオンスープ でした。 今日のロールパンには玄米が入っていました。玄米は、籾米(もみごめ)から籾殻(もみがら)だけを取り除いたお米です。玄米、三分つき米、五分つき米、七分つき米、胚芽米、白米の順に精白度合いが大きくなります。玄米は白米と比べてビタミンやミネラル、食物繊維などの体に良い成分が多く入っています。ご飯を炊くときに少し玄米を入れると、ぷちぷちとした玄米の食感があり、いつもとは違うご飯が楽しめるのでおすすめです。 |
|