☆今日の献立☆
　ご飯　根菜汁　豚肉の塩こうじ炒め
　たこの甘辛煮　れんこんチップス　牛乳

　今日11月8日は（118）⇒いい歯の日です。それにちなんで、かみかみ献立にしました。
根菜汁は、ごぼう・大根・人参・じゃがいもなど根菜類をたっぷり入れ、たこの甘辛煮で、しっかりかめるように。デザートは、少し塩味の効いたれんこんチップスでした。
普段からもしっかりかむよう意識しましょう。

☆今日の献立☆
　ご飯　肉うどん　ししゃものもみじ揚げ
　もやしの辛子和え　さつまいもの甘煮
　牛乳

　今朝は、めっきり冷え込みましたね。そんな日に、肉うどん！「やったー」という声もありました。ししゃもは、パプリカ粉と片栗粉を合わせたほんのり赤色のもみじをイメージし、揚げました。さつまいもは、さとうとしょうゆだけのシンプルな味付けで甘煮にしました。

阪神高速　三宅出口を通過。もうすぐ到着です。二日間お疲れ様でした。

阪神高速豊中付近　　混んでいます…　４時３０分はこえそうな感じ？

宝塚トンネル付近。渋滞なく流れています。いまの流れなら４時３０分くらいに学校に着きそうです。

西紀サービスエリアで休憩をとり再び出発です。

アサヒロッジでのすべての活動を終えて退所式を行いました。宿の方から自分たちで動こうとするところが素晴らしいとほめていただきました。課題も見えた合宿でしたが、さらに信頼しあえる集団へとなっていきたいです。

白米を洗ってまきで炊きます。火加減がむずかしく、ふっくらしたご飯にするのは大変です。ご飯を炊いた後は鉄板を置いてバーベキューをしました。

約３０分転がし続けて、さあできたかな？「おいしー」という声が聞こえてきました。

材料をアルミ缶に入れてあとは３０分転がし続けます。おいしくできるかな？

天気は快晴。少し動くと暑くなってきました。これからアイスクリーム作りです。さてイチゴ味かバニラ、チョコレート味のどれを選びましょうか。

二日目の朝食です。だんだん集団行動が早はやくなってきました。

午前６時３０分起床。朝日が顔を出し雲は少しありますが風はないようです。今日の活動が楽しみです。

６時からみんなで夕食です。お肉が！どうやらすき焼きのようです。しっかり食べてクラスミーティングに臨みます。今日のアップはこの辺で、また明日。

気温が低く、オリエンテーリングで雨に濡れたこともあり、この後の魚つかみをキャンセルしてお風呂で体を温めることになりました。魚は後で食卓にのぼるようです。

☆今日の献立☆
　ご飯　筑前煮
　さわらのゆうあん焼き　ピリ辛きゅうり
　里芋の田楽　牛乳

　今日は、旬の里芋を素揚げして、味噌味の田楽たれをかけました。さわらは写真にあるスチームコンベクションという機械で、焼き、ゆずの香るゆうあんだれをかけました。
ご飯も11月から新米です。もりもり食べて、風邪をひかないようにしてほしいです。

天気は小康状態ですが、気温は上がらないままです。「暑い！」と言いながら帰ってきました。

昼食後、時折小雨模様の中オリエンテーリングを開始しました。ポイントを短縮し雨具を装備します。班で協力してゴールを目指します。

アサヒロッジに到着しました。雨は降っていませんが、気温１１度と寒さがお出迎えです。

西紀サービスエリアでトイレ休憩です。