最新更新日:2024/03/26 | |
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12月 7日(木) 今日の給食黒ロールパン・牛乳・チキンビーンズ・コーンフライ・彩りサラダ 献立メモ 寒くなってきましたが、「冷たい牛乳は飲みたくない」と、牛乳を残しがちになっていませんか。牛乳に含まれるカルシウムは、他の食品に比べて体に吸収されやすい形になっています。カルシウムは丈夫な骨をつくるほか、筋肉を動かしたり、神経情報を伝達したりするなど、大切な働きがあります。もともと、土壌にカルシウムが少ない日本は、外国に比べてカルシウム摂取量が不足しがちです。成長期の今、カルシウム不足にならないためにも、体質に合わないなどの理由がない人は、きちんと牛乳を飲み切りましょう。 |
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