今日は、部活動を始めたばかりの１年生を対象に講師の方をお招きして、正しい姿勢の大切さや姿勢をよくするトレーニングについて教えていただきました。姿勢がいいと「たくさん酸素が入ってくるので　疲れにくく　動きやすく　集中力が長続き」します。家庭学習や授業中の姿勢をよくすると、長い時間勉強ができるため成績アップにもつながります。また、体が硬くなっていると動きが悪くなりけがをしやすくなります。ストレッチをすると、体が柔らかくなりけがの予防につながることも実際に体を動かしながら教えていただきました。今日、教えていだたいたことをさっそく実践して怪我を防ぎ、疲れにくい体を作っていきましょう。

　消防署員の方に来ていただき、保健危機管理学習会を行いました。内容は、心肺蘇生法と、熱中症発生時のシミュレーション、エピペントレーナーを用いたアナフィラキシーショック対応の３種類でした。どの研修も万が一の場合に非常に役立つものばかりです。一度体験しておくと、本番での対応にゆとりが生まれます。今回学んだことを今後の学校での指導に生かしていきます。