本日のあいさつ運動の様子です。今日が最終日でしたが、多くの生徒が大きな声であいさつをしていました。また、ボランティアに参加していない生徒も笑顔であいさつを返す姿も素敵でした。あいさつ運動は今日で終わりますが、今後も継続して活気ある学校にしていけると良いですね。

麦ご飯　　牛乳　　ポークカレー
フルーツ杏仁　　　

本日より後半クラスのあいさつボランティアによる活動が始まりました。
あいさつ運動は明日までです。４日間の集大成として、明日の朝は更に元気な声が飛び交うことを楽しみにしています。

五目ご飯　　牛乳　　かきたま汁　　いかフライ
◎いんげんのごま和え　　

ご飯　　牛乳　　豚汁　　
ハンバーグのきのこあんかけ　　*りんご

今朝のあいさつ運動の様子です。

　献立は、チャーハン、かきたま汁と学校の畑で作ったサツマイモをレモン煮にしました。

　本日より４日間、あいさつ運動が行われます。朝の登校時には、多くの生徒があいさつボランティアとして元気よくあいさつをしていました。後期のあいさつスローガンは「先手必笑〜変わるのは、誰かじゃなくて自分から〜」です。お互いに笑顔であいさつを交わし、活気あふれる学校にしていきましょう。

ツイストロールパン　　牛乳　　さつまいものポタージュ　　
鶏肉のバーベキューソース　　ココアパウダー

　小学生に向けて、睡眠やメディアの使用時間についてのメッセージをまとめた掲示物を保健委員会で作成しました。小学校で掲示していただき、小学生のみなさんにも見てもらっています。

ご飯　　牛乳　　すまし汁　　栗入り筑前煮

今日から授業後の保健室にて、ヘルスアップカウンセリングを行っています。ＤＶＤを視聴した後、自分の生活の中で改善したい部分を考えて、ワークシートに記入しました。１週間、睡眠時間を中心とした振り返りをしていきます。

　昨日から読書週間が始まりました。
図書室では、図書委員の生徒が選んでくれた本を紹介するコーナーがありました。

ご飯　牛乳　みそおでん　あじフリッター・３個　きゅうりとささみのめんつゆ和え


　『きゅうりとささみのめんつゆ和え』は、千秋中学校の生徒が考えてくれた応募です。おかわりする生徒もいて、好評のようでした。

　写真は、みそおでんを作っている様子です。具材が多くあるので、釜の中で混ぜるのも大変でした。大根、にんじん、うずら卵、いか、こんにゃく、はんぺんなどたくさんの食材でボリュームのある給食でした。

ご飯　牛乳　コンソメスープ　まぐろのりんごソース　焼きプリンタルト　　

　
　まぐろのりんごソースは、一口大のまぐろを揚げて、りんごピューレとりんご酢で作ったソースをからめて作りました。人気メニューのようで残菜も少なく、魚の苦手な生徒も食べやすいといってよく食べてくれました。
　

スライスパン　牛乳　ポトフ　ささみフライ（ソース）　チョコクリーム


　 年に一度のスライスパンの日です。大豆チョコクリームを塗って食べました。

　今日は気温が下がって肌寒くなったため、牛乳の残数が増えてしまいました。これから寒くなりますが、牛乳にはカルシウムなど大切な栄養素がいっぱいなので、しっかり飲むようにしたいですね。

　写真は給食委員会による牛乳の飲み残し調査です。　　

わかめご飯　牛乳　すまし汁　豆腐バーグのごまみそだれ　柿

　すまし汁の中にはもみじといちょうの形をしたかまぼこが入り、給食では今年初の柿が出ました。秋を感じる献立です。

　柿は「刀根柿」という品種のものが出ました。柿にはビタミンＣがたっぷり含まれています。最近は朝晩の気温の差が大きく、体調も崩しがちなので、ビタミン類をたっぷりとっておきましょう。

　今週はヘルスアップキャンペーンです。
　給食後の昼休みに、多くの生徒が歯みがきをしています。
　普段から自分の健康を意識して生活できるといいですね。

ご飯　牛乳　ポークカレー　レモンゼリー和え　

　今日は少し気温が高かったので、さっぱりとした冷たいレモンゼリーが美味しく感じられました。
写真は調理員さんが釜でゼリーを和えているところです。

　　　

10月24日から28日のヘルスアップウィークの期間中、保健委員会の生徒が給食の時間に、健康に関する放送をしています。昨日は睡眠に関するクイズ、今日はスマホやゲームなどから放たれるブルーライトについて放送をしました。明日以降はメディアやストレスについての放送を予定しています。よく聞いて、生活の参考にしてくださいね。