6時間目に睡眠に関する保健指導がありました。睡眠不足が及ぼす影響や睡眠の効果について知り、それぞれが自分の将来の夢を実現させるために、どんな生活をしたらよいか考えました。
　中学生の時期は忙しくて睡眠不足になりがちですが、現在の自分だけでなく、将来の自分のためにも睡眠をしっかりとって生活してほしいと思います。