「投げ技」の前段階として、片膝をついた相手を転がします。

転がされた側は受け身を取ります。

ローテーションで相手を入れ替えながら、この練習に繰り返し取り組んでいます。

また、相手が変わるごとに、始めと終わりの礼をします。

「礼に始まり 礼に終わる」ことも身に付いていきます。