最新更新日:2020/07/03
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5/26(火)そうだ! 運動しよう!

 学校が再開する前に大事なこととして運動することがあります。
 みなさんの年代の頃は、運動することが脳によい影響を与えます。
 年齢が幼ければ、幼いほど、その傾向は強いのです。
 弟や妹がいる人は、是非、家族を巻き込んで「ラジオ体操」や「なわとび」をやってくださいね。
 動画サイトで「体幹トレーニング」もたくさん公開されていますね。
 どのサイトがおすすめだというと、ひいき目になってしまいますので、公には避けますが、自分で探してみてくださいね。
 勉強時間のリフレッシュ、ストレス解消もかねて、汗をかきましょう!

愛知県情報モラル専用サイト「i-モラル」
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