最新更新日:2024/03/23
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5/22(金)家族と歩こう!2

 人間の体は運動(活動)するようにできているので、動かさないといけません。
 動かさないと、そのはたらきもだんだん弱くなっていきます。
 使わないと、鈍ってしまうのですね。
 生活がそのまま出ますから、規則正しい生活をしておくと、学校が始まって生活リズムが少し変化した時、上手に対応できるようになります。

 今週末の課題

  土日も朝6時半より前に起きて朝のうちにラジオ体操をしましょう!

 生活リズムを戻すのに二週間はかかります。
 規則正しい生活を維持するために、朝の早起きは一番の方法です。
 ラジオ体操を体育の授業でも行うので練習するといいですよ。
 扉を開けた瞬間、鳥のさえずりと共に、朝焼けが心地よさを与えてくれます。
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