木曽川西小学校と今伊勢小学校の３校で練習試合を行いました。チームや個人のそれぞれの課題を見直す、よい機会となりました。大会までの１か月、新たに気持ちを入れかえ、練習に励みたいと思います。

本日、9月16日のミニバスケットボール部の練習試合は、予定通り行います。

青組の様子です。元気よく応援しています。

　本日、朝の会の時間に応援団伝達式を行いました。応援団のみんなは、中間放課を使い、これまで一生懸命練習してきました。練習の成果を学級のみんなや、ペア学年のみんなに堂々と披露することができました。
　運動会当日まで、がんばっていきます。

　１時間目に運動会の全校練習がありました。今日は、開会式入場、開会式退場、閉会式入場、終わりの体操、結果発表の練習をしました。

　第１回目の縦割り対抗リレーの練習がありました。今日は、自分のチームの色と入場する時の並び方を覚えました。

鮭ごはん・牛乳・いものこ汁・ささみと野菜の梅和え

○　こんだてメモ
　今日の和え物には、梅が入っています。みなさんは、梅の栄養や体の中での働きを知っていますか？　梅には、「クエン酸」がたくさん含まれています。この、クエン酸は、疲れを取り除いて、エネルギーを作り出す働きをします。運動をすると、体に疲労物質の「乳酸」がたまります。その時に、クエン酸の多い食品を食べると疲れを取り除いてくれます。ささみと野菜の梅和えを食べて疲れを吹き飛ばしましょう。

昼休みに行った避難訓練の様子です。頭を守って行動することができました。自分だけでなく友達の命を守るために、訓練をがんばります。

昼放課の避難訓練です。いつもは教室で先生の指示で行動していましたが、今回は休み時間の訓練なので自分で判断をしました。姿勢を低くして頭を守り動かないという行動ができていました。その後、頭を守りながら運動場まで避難することができました。

ごはん・牛乳・ヘルシーマーボーどうふ・バンサンスー

○　こんだてメモ
　昔からとうふは、たくさん食べている地域の人に長生きの人が多いことから、長寿食と言われてきました。近年、科学的にも栄養面ですぐれた食品だと認められました。健康増進に有効な「機能性食品」として注目されています。まさに、豆腐は古くて新しい健康食品なのです。さらに、今日は豚肉を少なめにしそぼろ状にした大豆を使用しています。

スライスパン・牛乳・ミネストローネ・ハムステーキ・添え野菜・りんごジャム

○　こんだてメモ
　ミネストローネは、イタリアで生まれた代表的なトマトのスープで、野菜がたくさん入っているのが特徴です。イタリア料理といえばトマトですが、トマトが生まれたのは、南アメリカのペルーやエクアドルのあるアンデス高原です。このトマトがイタリアに渡り、広く栽培されるようになりました。トマトは、ペルー語で「太陽たいようの子どもたち」という意味があります。

　今日は放送で朝礼を行い、児童に次のように話をしました。
「私は、学生のころ拳法を習っていました。級や段をとるために何回も試験を受けました。でも、今、思い出すのは、その試験や大会のことではなく、不思議と練習のことばかりです。体力をつけるために、みんなで走ったこと、うまくできるように同じ技を何回も繰り返し練習したことを思い出します。練習をしていた時は気づきませんでしたが、今の私にとって、練習をがんばれたことが一番大切なことに思えます。今、みなさんは運動会の練習をしていますね。もちろん運動会当日に力いっぱいがんばることも大切なことですが、今、取り組んでいる練習を大切にしてほしいと思います。中には、運動があまり得意でない人もいると思います。できばえを人と比べる必要はありません。いつもの自分よりがんばれればよいのです。毎日の積み重ねが自分をつくります。今、目の前にあることをがんばってみましょう。」

ごはん・牛乳・豚汁・白ごまつくね・骨太和え

○　こんだてメモ
　「ごま」は、日本では仏教とともに広められ、昔から精進料理の食材として、利用されてきました。和え物やゴマ豆腐、揚げ油、炒め油として僧侶たちの栄養源のひとつとして食べられてきました。江戸時代になると、ごまはたくさん作られるようになり、天ぷらの揚げ油として流行しました。現代では、ごま油は香り付けの役目へと変化し、さらに抗酸化作用のある健康食品としても注目されています。

ごはん・牛乳・夏野菜の酢豚・春雨スープ

○　こんだてメモ
　酢豚は中華料理のひとつです。豚肉の角切りに片栗粉をまぶして揚げ、炒めた野菜と合わせて甘酢あんをからめた料理です。豚肉には、主に血・肉・骨になる働きをもつ赤の仲間です。豚肉には、体の疲れをとってくれるビタミンB1がたくさん含まれています。夏の暑さで疲れが残っているこの時期にぜひ食べたい食品です。また、酢には食欲を増進させる作用があります。まだまだ暑い日が続きますが、たくさん食べて暑い夏を乗り切りましょう。

全校児童が集まって、結団式が行われました。それぞれの団員とともに、力いっぱい応援の練習をしました。運動会の日も、心を一つにして競技も応援も頑張ります。

屋運で校歌の練習をしました。口を開けて歌詞をはっきり伝えることに気を付けました。屋運に素敵な歌声が響きわたりました。

　朝の会の時間に、あちらこちらの教室から、運動会の歌の練習が聞こえてきます。
どの学級の元気いっぱいです。

とうがんのキーマカレー・牛乳・具だくさんスープ・ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　とうがんのキーマカレーは、黒田小学校の児童が考えた応募献立です。愛知県で生産量の多い「とうがん」をキーマカレーに加えることで、とうがんが苦手な人にも食べやすいように工夫してくれました。「とうがん」は、９５％以上が水分で、カリウムが多く含まれています。そのため、夏バテのだるさや、つかれをとってくれます。

屋運は、やる気いっぱいの応援団の練習で熱気一杯です。今日は赤組と白組が屋運で練習しました。

ごはん・牛乳・鶏団子汁・さばの銀紙焼・黄金和え

○　こんだてメモ
　「さば」は、背中が青い魚なので、青魚と呼びます。他にも、「いわし」「さんま」「あじ」などが、青魚と呼ばれます。青魚に含まれる脂質には、血液をサラサラにして血管や心臓の病気を予防する成分や、記憶力を良くする成分などが、豊富に含まれています。その青魚の中でも、「さば」は、栄養成分が豊富に含まれていて、「魚の王様」と呼ばれています。