チキンライス・牛乳・コンソメスープ・こんさいサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　野菜の中でも根っこの部分を食べるものを「根菜」と呼びます。サラダに入っている「れんこん」や「ごぼう」の他に、「にんじん」「だいこん」なども根菜の仲間です。根菜は、レタスなどの葉野菜に比べて悪くなりにくく、栄養素もぎゅっとつまっています。体を温めてくれる働きのある「しょうが」「ねぎ」「かぶ」「たまねぎ」などは、まだまだ寒いこの季節に食べてほしい根菜です。　　

ごはん・牛乳・わかめスープ・やきにくポテトぞえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○こんだてメモ
　スープに入っている「わかめ」は、カリウムやカルシウム・ヨウ素・亜鉛などのミネラルやビタミン類・食物せんいも多く含まれている栄養豊富な海そうです。また、ぬめり成分の「フコイダン」には、病気にかかりにくくしてくれる効果があると注目されています。おとなりの韓国では、誕生日などのお祝い事に「わかめスープ」を飲む習慣があるそうですよ。

みそにこみふううどん・牛乳・ちくわのいそべあげ・いよかん

○こんだてメモ
　いよかんは、みかんの仲間で日本が原産です。明治時代に山口県で発見され、その後、愛媛県で栽培が広がりました。愛媛県のことを「伊予の国」と呼んでいたことから、「いよかん」と名付けられました。甘くて香りがよく、１月〜2月が旬の果物です。かぜの予防に効果のあるビタミンＣや疲労回復によいとされるクエン酸が含まれています。

ごはん・牛乳・ちゃんこじる・おろしハンバーグ・花やさいのおかかあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
今日の給食に日本で一番食べられている野菜が使われています。それは、「だいこん」です。見た目ではわからないかもしれませんが、ハンバーグのたれに「だいこんおろし」を使用しています。だいこんは、葉に近いほうが甘く、下にいくほど辛みが強くなるので、好みによって「だいこんおろし」にする時に使い分けることができます。

ごはん・牛乳・かすじる・さけのこうみだれ・いそかあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　今日のあえものは、きざみのりをかけて食べる「いそかあえ」です。　　
のりは1年中食べることができますが、旬は11月〜2月頃で「新のり」と言われています。新のりは、かおりがよくやわらかいのが特徴です。のりには、かぜなどの病気にかかりにくくしてくれる「カロテン」や「ビタミンＣ」、体のそうじをしてくれる「食物せんい」が多く含まれています。

　入学説明会を開きました。来年度は137名の新１年生を迎える予定です。今日は、保護者の皆様に、本校の教育目標や学校生活についての説明をしました。また、入学への希望がふくらむようにご家庭でもお話しいただくこと、そして、お子さんが「学校大好き」になるようにご協力いただくことをお願いしました。

　今日の献立は、セレクトカレーライス・牛乳・フルーツクリームヨーグルト　です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今日は楽しみなセレクトカレーライスです。フライのセレクト給食は初めてです。「えびフライ」か「ヒレカツ」のどちらか自分で選んだ方を、カレーライスにトッピングしていただきました。いつもより豪華なカレーライスです。　　　　　　　　　

ごはん・牛乳・はっぽうさい・しゅうまい・もやしのナムル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○こんだてメモ
　八宝菜は、日本で人気のある中華料理のひとつです。ごはんにかけると、中華飯になります。中華飯にしても、おいしく食べることができますよ。八宝菜の「八宝」は数字の八を書きますが、これは、八つの食材を使うという意味ではなく、数が多いということを意味します。今日の八宝菜は、9種類の食材を使用した栄養バランスのよいおかずになっています。

りんごパン・牛乳・ポークビーンズ・ハートのコロッケ・リボンサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　みなさんは、食事の前に石けんできちんと手を洗っていますか？水で洗うだけでは、目に見えない細菌やウイルスがたくさん残ったままです。今日のようなパンの献立は手でパンを食べるので、きちんと石けんを泡立てて手を洗わないと体の中に細菌やウイルスが入ってしまう危険があります。水が冷たい時期ですが、手洗いは、かぜやノロウイルス対策のために、とても有効です。食事の前は、石けんを泡立ててきちんと手洗いをしましょう。

苦しい練習でも、みんなで練習してきたから頑張れました。１人ではできないことでも、みんなでやるから、できるんだということを強く感じました。これまで支えてくださった多くの方に感謝しています。ありがとうございました。

一人一人がゴールまで、ベストタイムをめざし走りました。

これまでの練習の成果を出し切りました。

昨日のロードレース大会では、多くの声援に支えられ、東っ子全員が全力で走り抜きました。本当にありがとうございました。

ごはん・牛乳・さつまじる・さばのたつたあげ・みずなのあえもの　　　
○こんだてメモ
　水菜は、シャキシャキした食感が特徴の葉野菜です。名前から想像すると、水分ばかりの野菜かと思われがちですが、体の調子を整えるビタミンＣや食物せんいを多く含み、栄養価も高い野菜です。また、骨や歯をつくるもとになる「カルシウム」も多く含まれています。京都で肥料を使わず水と土の力だけで作られていたのが、名前の由来と言われています。味わって食べてください。

一宮市民ロードレース大会に出場しました。
たくさんの声援に囲まれ、力いっぱいがんばりました。
男子継走の部では、市内4位という素晴らしい結果を出すことができました。

本日の一宮市民ロードレース大会は予定通り実施されます。

いつもベルマーク収集へのご協力ありがとうございます。本年度集められたベルマークで、児童が使用する学用品をたくさん購入することができました。紹介しますと、サッカーボール・ドッジボール・ＣＤラジカセ・鉛筆削り・テープカッター・掛け時計・電子ホイッスルです。これから、学校で活躍するものばかりです。ありがとうございます。今後もご協力よろしくお願いいたします。

なめし・牛乳・かきたまじる・ミンチカツ・いんげんのごまあえ・りんご　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　今日のミンチカツは愛知県で作られた「キャベツ」が入っています。愛知県は全国でも有数のキャベツの産地です。体の調子を整えるビタミンＣや特に胃の調子を整えるビタミンＵが多く含まれています。芯の方が多く含まれていますので、芯はいやがらずに食べるようにしましょう！今日のようにミンチカツに入っていると芯も気にならずに食べることができますね。

スライスパン・牛乳・かぶのクリームシチュー・ソーセージステーキ・いろどりサラダ・いちごジャム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○こんだてメモ
　今日は久しぶりのスライスパンです。今から４０年ほど前までは、給食でよく登場していました。食パンのふちの部分の「ミミ」をかたいからといって、いやがる人はいませんか？よくかんで食べることは、あごや歯を強くするばかりではなく、頭の働きもよくしてくれたり食べ過ぎを防止してくれたりするなど体によいことがたくさんあります。よくかんで「ミミ」も残さず食べてくださいね。　　

ビビンバ・牛乳・ワンタンスープ
○こんだてメモ
　今日のごはんは発芽玄米ごはんです。発芽玄米は、玄米に水分をふくませ、１ミリほど芽を出させたものです。玄米はもともとお米そのものを食べることができるので、白米にする時に失われてしまうビタミンＢ１やミネラルをたくさん含み栄養が豊富ですが、発芽によって玄米には含まれていない栄養成分が増え、消化もよくなります。