今日の献立は

・中華麺
・牛乳
・醤油ラーメン
・鶏肉のから揚げ

☆献立あれこれ☆
今日の醤油ラーメンには、「にら」が入っています。ニラのにおい成分には、豚肉や鶏レバーなどに含まれているビタミンB1の吸収を助ける働きがあり、疲労回復が期待できます。その他にも、血行を良くしたり疲労回復が期待できます。