給食クイズです。私は何の食べ物でしょう。
１　私は，主に熱や力のもとになる食べ物です。
２　私は，アフリカで生まれ，中国から日本に来ました。
３　私は絞ると，おいしい油になります。
答えは，ごまです。ごまは，脂質が豊富で，絞るとごま油になります。鉄，カルシウム，ビタミンも豊富です。
今日は，切り干し大根のナムルの中に，ごまが使用されています。
文責：吉澤