私は何の食べ物でしょう(9/4)
給食クイズです。私は何の食べ物でしょう。
1 私は,主に熱や力のもとになる食べ物です。 2 私は,アフリカで生まれ,中国から日本に来ました。 3 私は絞ると,おいしい油になります。 答えは,ごまです。ごまは,脂質が豊富で,絞るとごま油になります。鉄,カルシウム,ビタミンも豊富です。 今日は,切り干し大根のナムルの中に,ごまが使用されています。 文責:吉澤 9月の給食の目標(9/3)
9月の給食の目標は,「規則正しい食生活を送ろう」,「協力して給食の準備をしよう」です。
皆さんは,一日三食きちんと食べていますか。朝,昼,夕の三回の食事を決まった時間にとることは生活リズムを整える上で,大切なことです。偏った食事や食生活は,生活習慣病などの病気を招いてしまいます。毎日健康に過ごすために,日々の食事内容や食べる時間をもう一度見直してみましょう。 文責:吉澤 |
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