スナック菓子の食べすぎを防ぐには？ おやつを食べすぎておなかがいっぱいになってしまい、夕食が食べられなくなったことがある人も多いかと思います。せっかくの夕食が食べられないのは残念ですね。おやつを食べるときは、量や時間に注意しながら食べるようにできるといいですね。 さて、次の3つの中で、スナック菓子の食べすぎを防ぐための効果的な方法はどれでしょう？ １．テーブルの上に常にスナック菓子を置いておく。 ２．スナック菓子の袋からお皿に出して食べる。 ３．スナック菓子の袋を開けて、そのまま食べる。 つぶつぶしたオレンジ
こんにちは☆トマト＆チョコワッフルです！
今日のこんだて ・納豆 ・ご飯 ・乳飲料（ジョア オレンジ味） ・薩摩汁 ・鰯の竜田揚げ ・ほうれん草とコーンのサラダ 今日の新潟市の気温は１４度でした！ だんだん暖かくなってきましたね★ 今日は乳飲料が出ました！ 中にはつぶつぶしたオレンジが入っていて最高でした★ 今日はカメラが撮れませんでしたすみません_(_^_)_ 栄養満点！さつまじる☆
こんにちは！
チョコワッフル＆トマト＆メンマです☆ 今日のこんだて ・ごはん ・納豆 ・さつまじる ・鰯の竜田あげ ・ほうれん草とコーンのサラダ ・乳飲料（オレンジ） 今日の新潟市の気温は１４度でした！ １０度をこえて、暖かかったですね！ 今日の給食にでた「さつまじる」は、さつまいもや人参などが入っていて、栄養満点でした♪ 乳飲料（オレンジ）は、飲むヨーグルトの中にオレンジの果肉が入っていました(*^_^*) 姿勢をのばして、かっこよく！（３月６日）  今日の２時間目に卒業式練習をしました。 前から、練習はしていたんですが・・。 今日は、入場の練習と、歌の練習をしました。 入場の練習では、 まず、入場してくるときの姿勢です。 ○「まっすぐ正面をみて」 ○「目をあけて」 ○「指、手をのばして」 ○「胸をはる」 この４つをしっかりとやれば、 かっこよく見えます。 それと、歩き方です。 早すぎると前につまっちゃうし、 おそすぎると、後ろがつまってしまうので、大変でした。 歌の練習では、まだ、始めたばかりなので、イマイチです。 卒業式はかっこよく卒業したいので、 がんばりたいです☆ 以上、ピヨでした〜♪ コメント (1)給食クイズ さて、次の3つの中で、栄養バランスのよい朝食はどれでしょう？ １．ごはん・ハンバーグ・サラダ・みそしる ２．おにぎり・やきざかな・あつやき卵・からあげ ３．パン・むぎちゃ 全校朝会での表彰！（３・１）  今日の朝に全校朝会がありました。全校朝会のときに表彰式がありました。 何の表彰かというとまず、アート展、次に競書大会、最後になわとび大会が表彰されました。チップスはアート展で奨励賞を受賞しました。ステージに上がった時は、とても緊張しました。この６年で初めての奨励賞でした。卒業式する前にこんなにいい賞がとれて、 本当に良かったです(^。^) 以上、チップスでした(^.^) コメント (1)今日の卒業練習は？（３月５日） 今日の卒業式練習の内容は、「合唱の並び順決め」でした。 本当は、入場練習もあるはずだったのですが、 時間が足りませんでした（笑） 歌も１回歌ったのですが、まだまだです！ 途中の間奏からのでだしが、難しくて大変ですが、 がんばりたいと思います！！ 以上、とらシューでした〜 コメント「確かに雪は大変・・・」
ネットワーク６年 さんの日記「いつまで、降るのかなぁ。（２月２７日）」に対して以下のようなコメントがよせられました。
確かに雪は大変・・・ 確かに雪の中、学校に行くのは 大変ですよね？ 一度に降ればいいのにチマチマ 降ると大変ですよね まぁ人間は自然に勝てませんよね 自然に負けないで早く春になって 欲しいですよね！ パン [2013-02-27 19:36] パンさん、コメントありがとうございます☆ はい、たいへんですよ〜。 はやくはるになってほしいですね〜。 コメント「もう少し!!」
ネットワーク６年 さんの日記「中学へのラストスパート！（２月２６日）」に対して以下のようなコメントがよせられました。
もう少し!! 残り少ない日々ですが頑張ってください (・∀・)/ 17日ということはあと…2週間ちょっとですかね? 思い出に残る卒業式になるように頑張ってください★ くるみ [2013-02-26 20:24] くるみさん、コメントありがとうございます！！ みんなで協力していい式になるよう、がんばります！！ 甘かったなぁ〜！コーン★ （３月５日） 今日のこんだて ・コーンライス ・くきわかめのサラダ ・キーマカレー 今日の新潟市の気温は、７度でした★ パーカーの中に半袖を着ても丁度いいくらいです。 今日のコーンライスは、コーンがとてもプチプチしていました！ 甘くてご飯と合いました★ キーマカレーは、少し辛かったです。 コーンライスとの相性がバッチリでした★ くきわかめのサラダにも、コーンが入っていました。 今日の給食も、最高でした〜(*^ｗ^*) コメント「6年生を送る会大成功でしたね！」
ネットワーク６年 さんの日記「６年生を送る会の練習！」に対して以下のようなコメントがよせられました。
6年生を送る会大成功でしたね！ こんにちは 今日の6年生を送る会すごく 良かったですね！ ダンスは面白かったですね！ ちょうちょ [2013-02-22 19:18] コメントありがとうございます！ ６年生を送る会は楽しかったですよね ダンスはすごくつかれました！ だけど本当に良い思い出になりました！ これからもよろしくお願いします 好き嫌いせず食べよう！ 好き嫌いしないで食べると、栄養バランスがよくなり、みなさんの体が元気になり、よりよい成長が期待できます。給食は、毎日栄養が偏らないようになっていますが、何かを毎日減らしたり摂りすぎたりしていると、給食も栄養バランスが悪いものになってしまいます。たとえば、野菜を毎日残していると、肌の調子が悪くなったり、かぜなどの病気にかかりやすくなったりします。また、毎日白いごはんを残していると、エネルギーが不足して疲れやすくなったり、脳にも栄養がいかなくなって集中力が落ちたりします。 苦手なものがあっても少しずつでも食べていると、いつか全部食べられるようになったり、味付けが違うと食べれたりするものもあります。ぜひいろいろなものを味わってみましょう。 文責：栄養士 六間口 第一回卒業式練習（３月４日）
こんにちは！東情報ネットワーク委員会６年のひがしっちです！
３月ですね〜！ ３月＝春 というイメージですが、１、２日はあまり天気は良くなく、雪も少し降りました。 ですが、昨日今日と天気は回復して今日は一日中晴れで天気は良かったです！ そんな３月に入ったこの時期、近づいてきた卒業式の練習が今日から本格的に始まりました。 以前、引き継ぎ式の練習の際に歌を一度全員で歌ったことはありますが、本格的な練習は今日から始まりました。 今日の練習ではイスを使い、主に敬礼・起立・着席・座り方などを練習しました。 女子の座り方は、両足そろえて、手を重ねてひざの上に置き、両足しっかり床につけ、背もたれに背中が少しつくぐらいに腰掛け、前を向き動かない！ この姿勢を保つのは本当に大変です。 普段ここまで意識し、その姿勢を長く保つことはあまりなく、私の姿勢は猫背なので、少しこの姿勢でいるだけで足や背中が痛くなってしまいました。 本番では少なくとも一時間がこの姿勢でいなければなりません。 体を少し動かすだけで非常に目立ってしまいます。 それだけでなく、私の席の列は一番後ろで、姿勢が一番良く見える場所なのです。 今まで卒業式に参加して６年生たちの乱れず、動かない姿勢に「すごいなぁ」などと思っていましたが、実際にやってみれば自分が頑張るしかありません。 もっと練習して姿勢を保ちたいと思います。 ほかにも、３０度に腰から曲げる敬礼も、胸を張って背筋を伸ばし、指先をピンとのばす立ち方、音をさせない起立・着席などたくさんの練習をしました。 これからは毎日必ず１時間は練習の時間があり、在校生も一緒にやるようになると、 ６年生だけ＋在校生も一緒にで２時間練習することになります。 これからどんどん練習していき、本番には良い態度で卒業式を迎えられるように頑張ります！ 以上、ひがしっちでした♪ コメント (1)ご飯が進む！ちりめんじゃこのつくだに（３月４日）
こんにちは、えびせん＆げん米＆すし＆ブルーハワイ＆七味です。
今日のメニュー ・ご飯 ・かき玉じる ・ジャガイモのきんぴら ・ちりめんじゃこのつくだに 今日は、ちりめんじゃこのつくだにが出ました。 ご飯にかけて食べる人もいれば、 そのまま食べる人もいました。 ご飯がとても進みました。 以上、えびせん＆げん米＆すし＆ブルーハワイ＆七味でした。 大埔っ子お別れ遠足
先日全校で大埔だ班(縦割り)２０班でお別れ遠足に行って、班ごとにオリエンテーリングを行い、お弁当を食べて楽しく過ごしてきました。
お天気にも恵まれ、暑くて低学年のお友達は疲れて汗をふきながら、一生懸命みんなで取り組みました。 ５００人が自由に遊び回れる空間、すてきな光景でした。 香港では地面はコンクリートやアスファルトばかりなので、土や草の上で走り回れる空間こそ、素晴らしいのです。 帰りのバスでは寝ちゃう子もいました。 かんたえ    インターナショナルセクションと水泳交流！ in Taipo   その４１日も中学受験等で帰国または、他の国に行ってくる子もいるので、クラス全員がそろうことじたい、ほんの数日です。 そんな中でもみんなで過ごせる時間を大切にしている子どもたちと私です。 先日、IS(インターナショナルセクション)の友達と水泳で交流しました。 日頃の練習の成果を発揮して、思う存分泳いだり、頭を使ってゲームをしたりして、楽しいひとときを過ごしました。 年間通しての水泳授業で、本当に上達したなあと改めて感じます。 かんたえ １年生：ようこそ東小学校へ 〜たくさんの人とふれ合いました〜  月曜日、水曜日は、４月から東小学校へ入学する「年長さんを迎える会」を行いました。１年生の各クラスでお店を開き、年長さんに楽しんでもらいました。 お店の遊び方の説明をしたり迷っている年長さんに教えてあげたりとお兄さんやお姉さんの姿を見ることができました。 また、木曜日には、「いきいきサロン」の方を迎えて、昔の遊びを教えていただきました。「めんこ」や「こま」、「おはじき」や「けんだま」など夢中になって遊んでいる子供たちの様子が見られました。「難しいけど何度も練習したらできるようになったよ。」と多くの感想が聞かれ、できたことがとてもうれしかった様子でした。 文責：１年担任 大杉 佳子 ２月２８日の給食 今日はあたたかいですね。 今日のこんだて ・ナン ・ビーフシチュー ・あまなつサラダ 今日は、こんだてがコーンライスからナンに代わりました。 ナンはもちもちでビーフシチューと相性がよかったです。 また、かぜがはやってきました。 体調管理に気をつけましょう。 コメント (1)６年生を送る会 in Taiｐo  卒業式まであと１週間になってしまいました。 毎日毎日１時間１時間貴重で大切に過ごしています。 水曜日、６年生を送る会が開かれました。 ５年生を中心に、心温まる会を開いてもらい、６年生の子どもたちも大喜びでした。 みんなに感謝してもらい、気持ちよく過ごそうと改めて感じている子どもたちです。 今週から卒業式練習も始まったのですが、新潟での卒業式というと、寒さと戦う感じですが、こちらは暑くて体育館でクーラーをつけないと熱気ムンムンになる・・・これも大きな違いであり、驚きです！ かんたえ ひな祭りが 今日のこんだて ・パン ・すましじる ・厚焼き卵 ・ひなあられ 新潟の気温は、１２度でした。今日の給食にはパンが出ました、 パンに果物がはっいてあまかったです。 ひなあられはあさってのひなまつりが待ちどおしくなりました！ |
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