7月17日(金) 本日の授業風景 (3)男子 ( 担当 = 小嶺先生 ) 女子 ( 担当 = 松村先生 ) ともに、プールで水泳に取り組んでいました。 時折、風と一緒に雨がパラつくせいか、プールサイドより水の中にいたほうが暖かいようです。 女子はクロールで25m泳ぎながら、松村先生の泳法チェックを受けていました。 プル ( 腕の使い方 )、キック ( 脚の使い方 )、ブレス ( 息継ぎの仕方 )、そして、ボディーバランス … 。 正しい基本動作のとられたクロールは、トライアスロンで用いられることからもわかるように運動効率が良く、長い距離を泳ぐのにも適しています。 速く泳ぐよりも、まずは正しい泳法を身に付けましょう。 男子は、顔を出した状態での平泳ぎを練習しています。 こちらも遠泳などで用いられる泳法です。 25mを何往復もしたせいか、プールサイドに上がったときは多くの人が肩で息をしていました。 校長 武田幸雄 |
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