4月15日(水) 身体計測 & 体力テスト (3)跳力を調べるテストです。 足をそろえて踏み切り線に立ち、助走をつけずに前方へ跳びます。 写真の○○くんは、思いきり体を伸ばすように跳んでから空中で足を引きつけ、そのまま見事に着地! なかなかの好記録でした。 【 写真・中 】 「 反復横跳び 」 の様子です。 敏しょう性を調べるテストです。 中央線とその両脇100cmのところに引かれたラインを、20秒間の間にサイドステップで何回またげるかを計測します。 計測後、多くの人が息を切らしていました。 【 写真・下 】 「 上体起こし 」 の様子です。 腹筋力を調べるテストです。 2人一組で、実施と補助を交替して行います。 補助者は、実施者の両膝を抱え込んで固定してあげます。 30秒間で何回上体を起こせたかを計りますが、なぜか写真の二人は楽しそうですね。 校長 武田幸雄 |
|