ご飯　しそひじき　豆アジのから揚げ　胡麻和え　すいとん　牛乳

　体長が５〜８ｃｍくらいの小さいアジがこの時期に出回ります。
　「 豆アジ 」と呼び、からりと揚げて丸ごと食べる唐揚げや、南蛮漬けがおいしいです。
　「 豆アジ 」のような小魚は、骨ごと食べられるのでカルシウムが豊富です。かみごたえがあり、歯にもよいので、たくさん食べてほしいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養教諭　稲橋