わかめご飯　肉じゃが　シシャモの胡麻焼き　白菜のゆず風味　牛乳

　日本は、世界で一番「 ゆず 」の生産量が多く、消費量も多い国です。
　「 ゆず 」は、カリウム・ビタミンＣ・クエン酸が豊富で、風邪予防、疲労回復に効果的です。特に、ビタミンＣは皮に多く含まれています。また、 ゆずの香りには、リラックス効果があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養教諭　稲橋