玄米ごはん　ジャンボ餃子　わかめの酢の物　青菜とコーンのスープ　牛乳

　餃子には直径１５ｃｍの餃子の皮を使ったので、かなりの大きさになりました。一つ一つひだをつけて包みました。
　スープの青菜は青梗菜です。ビタミン、ミネラルが豊富で抗酸化作用もあるので、風邪予防、生活習慣予防に効果的です。青梗菜も今が美味しい時期です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養教諭　稲橋