☆食育の日☆
梅ちりご飯　トビウオのから揚げ　わかめの酢の物　千切り野菜のみそ汁　牛乳

　成長期の中学生にとって重要な栄養素のひとつが 「 カルシウム 」 です。今日は和食でカルシウムをしっかりとれる献立にしました。
　小魚や骨ごと食べられる魚にはカルシウムがたっぷりです。よくかんで食べるので、歯が良くなったり、脳が活性化したりと、体に良いこともたくさん！食べやすいように、からりと揚げています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養教諭　稲橋