ご飯　チキンカツ　キャベツのソテー　オニオンスープ　牛乳

　激しい運動をする時はエネルギーを消費します。運動会前は、消費したエネルギーをしっかり補給し、バランスのよい食事をすることが大切です。主菜だけでなく、副菜や汁物も十分に摂りましょう。
　明日の運動会に備えて、バランスのよい夕飯を食べ、よく休みましょう。明日の朝食もしっかり食べて、練習の成果を十分に発揮できるように準備しましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養教諭　稲橋