最新更新日:2024/05/23 | |
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1月23日(火) 今日の給食1月22日(月)iテストに向けて(2年生)そこで、学活の時間を使って、iテストに向けて自主学習を行っていきました。 どのクラスも真剣に取り組めていました。 1月22日(月)学習する意味やきっかけに話の内容が大きく2つありました。 1つは、中学2年生でありながら先の大会で優勝した、張本選手の言葉で、 1つは、節分の由来についてでした。 どちらも学習の大切さや他への影響力、学習への関連づけとして、大変興味深い内容でした。 ぜひ今後に役立てててほしいです。 1月22日(月) 今日の給食1月22日(月) 生徒集会また、養護の先生からは換気についての話があり、風邪やインフルエンザの増えるこの時期、こまめに換気をすることの大切さを、改めて感じました。 1月19日(金)リーダー会の様子(2年生)3年生に向けて、「これだけは完全にできるようにしようプロジェクト」と題して、これだけは他のクラスに負けないというものを考え、2月より実践していきます。 あと、2ヶ月で「このクラスで良かった」と思えるようにみんなで協力していきましょう。 1月19日(金)学活「進路学習」(2年生)その前に、学活の時間を使って、上級学校について、調べていき、知識を深めました。 1月19日(金)中間テスト2日目(2年生)テスト前に見直しをしたり、生徒同士で確認している姿を見ました。 来週は、iテストがあります。引き続き、家庭での学習も大切にし、力をつけていきましょう。 1月19日(金) 今日の給食1月19日(金) 学年集会 3年生生徒たちは、高校のコース選択があるところのコースの違いを聞いたり、推薦についての大切な話を聞いたりしました。 いよいよ公立の最終選択が迫る中、みんな真剣に話を聞いていました。 来週月曜日は、卒業証書の氏名の紙の締め切りと、進路希望調査の第1回目の締め切りになります。 保護者の皆様にはお手数おかけしますが、よろしくお願いいたします。 1月18日(木)中間テスト1日目の様子(2年生)しっかりと最後まで見直している姿を多く見ました。 あと1日、疲れはあるとは思いますが、頑張っていきましょう。 1月18日(木) テスト1日目1月18日(木) 今日の給食1月17日(水) テスト勉強頑張っています。1月17日(水)保健委員会から4腸に気持ちよく働いてもらうためにも、睡眠をはじめとした生活リズムが整っている必要があります。 食べ物は、口から入っただけでは吸収されません。胃液や胆汁(たんじゅう)、膵液(すいえき)で分解され、その栄養素のほとんどは小腸で、水分は大腸で吸収されます。バランスよく食べた栄養が十分吸収されるために、腸内環境を整えましょう。 3日間続けてきた「生活点検」は今日で終わりです。 感染症予防の手洗い、うがい、水分補給、換気、咳エチケットは、できましたか? 咳エチケットは、他の人への感染を防ぐためのものなので、咳をしている人が行って予 防になります。咳やくしゃみは、突然出てくるときがあります。咳エチケットでは、とっさのときはそでで、口と鼻をおおうことになっています。 咳やくしゃみを手でおさえると、その手にウイルスや細菌がつきます。その手でドアノブや机の上などをさわると、触れたものについてしまい、他の人に病気をうつす可能性があるからです。 また、マスクをしていても、咳やくしゃみでマスクが持ち上がってしまうことがあるので、マスクをおさえ、人と向かい合っているときは顔を横に向けるようにしましょう。 健康ですごすために、点検で見つかった改善点を直していけるよう、生活を見直してみましょう。 凡事徹底、当たり前のことを当たり前に行って、自分のやる気スイッチをオンにしましょう。 1月17日(水) 今日の給食1月16日(火)保健委員会から3
腸には約3万種類、1000兆個に及ぶ細菌類がすんでいます。重さにすると1.5キログラムから2キログラムにもなります。 腸内細菌類のことを「腸内フローラ」と言いますが、「フローラ」とはお花畑を意味し、細菌類が作る集落が色鮮やかで、形がとてもきれいだからです。
「腸内フローラ」間の緊密な連携によって免疫系が活性化しており、それが病この「腸内フローラ」を構成している腸内細菌は、私たちの体を多方面から助け、病気にならないように、また、老化を防ぐように働いていることがわかっています。 腸内細菌の働きには、以下の5つの作用があることが知られています。まず、 1 腸内細菌は病原体の体内侵入に際して、それを排除するように働きます。 2 食物繊維などを消化してくれます。 3 腸内細菌は幸せ物質であるドーパミンやセロトニンを合成し、その前駆体を脳に送っ ています。 4 免疫力のおよそ70%が腸内細菌と腸粘膜細胞との共同作業で作られています。 5 「腸内フローラ」のバランスは、よい睡眠も誘導します。 睡眠に関するホルモンに「メラトニン」があります。メラトニンがしっかり分泌され ていれば、睡眠の満足度が高まり、朝も気持ちよく起きられるようになります。 1月16日(火)予餞会・卒業式に向けて新曲の楽譜をもらい、まずはパート練習! 1,2年生は3年生に対して、そして、3年生は1,2年生やお世話になった方々に、歌を通して感謝の気持ちを伝えることができるように練習していきます。 一か月半後、どんな歌声を聴かせてくれるのか今から楽しみです。 1月16日(火)生活点検実施中テスト週間中ですが、睡眠をしっかりとり、健康管理に役立ててほしいと思います。 また感染症予防のために、「手洗い」「うがい」「水分補給」「換気」「咳エチケット」ができたかどうかも点検しています。 1月16日(火) 今日の給食 |
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