ごはん・牛乳・さけの塩焼き・ひじきの五目煮・団子汁

○　こんだてメモ
　ひじきは海草の仲間で、とても栄養価の高い食べ物です。丈夫な歯や骨をつくる「カルシウム」や、貧血を防ぐ「鉄」を たくさん含んでいます。カルシウムも鉄も、成長期のみなさんに必要な栄養素です。栄養不足にならないように、牛乳や大豆、野菜など、色々な食品をバランスよく食べるようにしましょう。また、骨を強くするためには、外で元気に遊ぶことも重要です。放課などは外で元気に遊びましょう!!

ごはん・牛乳・ヘルシーマーボードウフ・バンサンスー　

○　こんだてメモ

　高野豆腐は、日本の伝統食として歴史も古く、昔から食べられてきた食品のひとつです。高野豆腐は、凍り豆腐とも呼ばれており、その名の通り、豆腐を凍らせて作ります。凍らせることで豆腐に含まれる水分がどんどん外に出ていき、乾燥していきます。そして、おいしさも栄養もギュッと凝縮されます。今日は、高野豆腐をマーボードウフに入れました。カロリー控えめで栄養満点の、ヘルシーマーボードウフです。

　本日の運動会は予定通り実施いたします。
プログラムの変更もありません。

天候が思わしくない中、応援団は練習に真剣です。明日の運動会に向けて、いつでも全力の姿が、とても凛々しく見えます。

ごはん・牛乳・さといもコロッケ・添え野菜・十五夜汁・月見団子

○　こんだてメモ
　今年の十五夜は、９月の２７日です。今日の給食は、「十五夜」にちなんだ献立が登場します。旧暦の８月１５日を十五夜といい、昔から月を見る風習があります。お月見には「すすき」や「だんご」が供えられます。また、「さといも」をお供えする風習もあり、『芋名月』とも言われています。給食には、さといもを使ったコロッケと、月見団子が登場します。そして、十五夜汁の中には、満月型のかまぼこが入っています。今日は、給食で一足早く、十五夜を楽しみましょう。そして、２７日の十五夜には、夜空にきれいな満月を見られるといいですね。

いよいよ明後日に迎えた運動会の全校練習を行いました。
開会式，閉会式，応援タイムと通してみましたが，どの練習も真剣に取り組んでいました。

ごはん・牛乳・厚焼きたまご・骨太きんぴら・ご汁

○　こんだてメモ
　みなさん、何を食べると骨が強くなるか知っていますか？ 骨を強くするには、カルシウムを、たっぷりとることも大切です。カルシウムは、牛乳や、小魚、ひじきや、こまつな などに多く含まれています。今日の給食の「骨太きんぴら」には、小魚が入っています。ご汁には「大豆」が入っています。そして、牛乳も残さずに飲んで、骨を強くしましょう。

さわやかな秋晴れの今日、サッカー部は２校を招いて練習試合を行いました。木東小のサッカー部として、全員で戦いました。しっかり応援もでき、チームとしての団結も見られました。これからも、団結して戦っていきましょう。

5連休の初日、ミニバスケ部には木曽川東小学校に２校を迎えて練習試合を行いました。日ごろの練習の成果を発揮する良い機会になりました。今日見つけた課題を、これからの練習に生かしていきましょう。

今週最後の部活動です。
みんな一生懸命取り組んでいます。

ごはん・牛乳・中華飯・えびしゅうまい・ナムル　　　　　

○　こんだてメモ
　「チンゲン菜」は中国生まれの野菜で、クセがなく、どんな料理にも合うことから、日本でもすっかり定着した野菜です。育てやすく、早く収穫できることと、いろいろな料理に利用できる野菜です。愛知県でも、安城市や渥美半島でたくさん作られています。ビタミンＡを多く含む野菜なので、油でいためると吸収がよくなります。ビタミンＡは、鼻や喉の粘膜を強くしてくれるので、病気にかかりにくくしてくれます。

ごはん・牛乳・なすと豚肉の梅いため・さつま汁

○　こんだてメモ
　「なすと豚肉の梅いため」は、去年の応募献立で、尾西第二中学校の生徒が考えてくれました。なすは、一宮市でもたくさん作られています。長なす、丸なす、米なすなど様々な形のなすがありますが、一宮市では、長い卵型をした「千両なす」が、ハウス栽培されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今日の給食では、このなすと豚肉をつかい、梅を入れることで、さっぱりとした味に仕上げています。

　地震を想定した避難訓練を行いました。
訓練は放課中に実施したので、児童はそれぞれの場所で身を守るためにどうしたらよいか考え、動いていました。

今日の全校練習は、応援の練習でした。自分の団の結束のため、力の限り声を出し、応援していました。運動会当日も楽しみです。

朝の全校練習の様子です。
来週に迫った運動会に向けて、応援団も大声を出して頑張っています。

ごはん・牛乳・さんまの銀紙焼き・こんぶあえ・じゃがいものそぼろ煮　

○　こんだてメモ
　さんまは、秋に旬を迎える魚です。漢字で「秋」の「刀」の「魚」と書き、秋を代表する魚です。体は細長く、背は青色、腹は銀白色で、まさに刀のような形をしています。この時期にとれるさんまは、脂がのってとてもおいしいです。この脂には、血液をサラサラにするEPAや、頭の働きをよくするDHAもたくさん含まれています。今日は、この さんまをみそで味付けし、骨まで食べられるように調理してあります。みその味で、ごはんもおいしく食べられます。

明日から実際のコースを使って徒競走の練習が始まります。
教員でラインをひいています。

ホットドッグ・牛乳・コーンクリームスープ

○　こんだてメモ
　ホットドッグは、温めたソーセージを、細長いパンにはさんで食べるサンドイッチのことです。今日の給食でも、パンにウインナーとキャベツをはさみ、トマトケチャップをかけて食べましょう。ホットドッグは、もともとはドイツからアメリカに伝わり、今ではアメリカの代表的な食べものの一つになりました。一年間に一人で60本ものホットドックを食べるくらい、たくさん食べられているそうです。みなさんも、ホットドッグをおいしく食べてくださいね。

二色ごはん・牛乳・ゆかりあえ・とうがん汁

○　こんだてメモ
　とうがんは、ラグビーボールよりも一回り大きいくらいの形で、皮は緑色をしていますが、中は白い色をしています。「きゅうり」と同じ仲間で、「うり科」の野菜です。他にも、ウリ科の野菜の仲間には、「すいか・メロン・ゴ―ヤ・ズッキーニ」などがあります。
　また、とうがんは愛知県を代表する野菜で、愛知県は、現在全国一のとうがんの産地です。特に豊橋市のあたりで、たくさん栽培されています。

アナと雪の女王の曲を演奏しています。
本番まで残りわずか。
どきどきもしますが、楽しみですね。