学活の時間に、「かたよらない食事」について学習しました。家庭科で栄養素を学習しているところですので、関連付けて学習することができました。今回は、栄養士から５年生の一食で必要な量を教わりました。
　ご飯は１９０グラム（給食茶碗で８分目）、肉や魚は５０グラム（薄切り肉の場合は手のひら片手分、唐揚げ肉などは２・３個分）、野菜は１２０グラム（生野菜で両手のひら山盛り、加熱した場合は片手）が５年生の一食分に必要な量だそうです。
　自分の食事について考え直す機会となりました。一食で難しい場合は一日や１週間単位で必要な栄養を摂取してもよいと教えていただきました。
　食事への意識が高まっていますので、ぜひご家庭でも話題にしていただき学習したことを生活に生かして欲しいと思います。

　防災の学習のために、防災出前講座を行いました。「ふくしまそなえるノート」を活用して、いざという時に自分の命を守るためにはどのようなことが大切なのかを考えました。VR体験を行ったことで、災害に対する意識が高まったようです。「ふくしまマイ避難ノート」もお渡ししましたので、各家庭での防災対策にご活用ください。

　すばらしい天気のもと、持久走記録会ができました。これまで休み時間や体育の時間に、自己ベストが出るようにと一生懸命に練習してきた子ども達。今日はその成果を発揮しようと、すばらしい走りが見られました。

　元気に下校しましたが、疲れているかと思います。週末ゆっくり休むようにお声かけください。荷物などのご協力ありがとうございました。

　１日、２日の宿泊学習より帰ってきました。この２日間の活動は、自分や友達のよさや課題、ルールを守ることの大切さやマナーについて考えるよい機会となったことと思います。さらに、自分たちで考えて生活しようという意識の高まりを感じました。一回り成長したお子さんから、宿泊学習での思い出をお聞きください。