中華めん　牛乳　ちゃんぽん　
春巻　こまつなのナムル

　ちゃんぽんには豚肉、いか、えび、なると、キャベツ、にんじん、もやし、長ねぎなどたくさんの具材が入っているので栄養満点です。

　しょうがの効いたスープで、体を温めることができました。