ご飯　牛乳　湯葉のすまし汁　
キャベツ入りつくね（お好みソース）　乾燥ブルーベリー

　１０月１０日の目の愛護デーにちなんで、乾燥ブルーベリーを出しました。

　ブルーベリーのきれいな青色は「アントシアニン」という色素でできていて、このアントシアニンには、目の疲れをとる効果があると言われています。
　
　パソコンやスマートフォンなど、目を使う機会が多い人は積極的に摂りたいですね。