３月９日（土）、本校体育館で地域の方３名を講師にお迎えし、春に向けての基礎体力・体づくりを目的としてランニング教室を実施しました。各部部員と引退した３年生合わせて５４名と多くの生徒が参加しました。準備運動のストレッチから始まり、ランニング、筋トレなど約１時間３０分じっくり運動に取り組みました。今回は、スポーツをするうえでの土台となる、体幹を鍛える運動の仕方を中心に教えていただきました。最後の２０分間走では、３年生が率先して声を出し、それに全員が応える形でかけ声をかけあいながら走っていました。かけ声のおかげで、ほぼ全員が最後まで走りきることができました。最初から最後までよく声が出ていて、活気にあふれたランニング教室となりました。普段、あまり使わない筋肉を使ったので、生徒のみなさんは筋肉痛にならないよう、よく体の手入れをしておきましょう！第２回目は来週１６日に実施の予定です。